Welkom bij de hulpwijzer van Geldrop-Mierlo

Bewegen is heel erg belangrijk voor onze fysieke en mentale gezondheid, maar het hoeft niet altijd intensief of ingewikkeld te zijn. Wandelen is een van de meest effectieve en laagdrempelige manieren om vitaal te blijven. Het vereist geen speciale uitrusting, kan op elk moment van de dag en is geschikt voor bijna iedereen.

‘Een beetje autistisch’ is een uitdrukking die vaak wordt gebruikt om bepaald gedrag te omschrijven, bijvoorbeeld wanneer iemand erg opgeruimd of wat moeilijk in de omgang is.

Kleding, apparaten, meubels, verpakkingen… van alle spullen die we gebruiken, worden er veel na gebruik weggegooid. We produceren daardoor veel afval en gebruiken ook kostbare grondstoffen. Wilt u ook uw steentje bijdragen voor minder verspilling en een beter milieu.

Ons brein is de basis van alles wat we doen. Het stuurt onze gedachten, emoties, bewegingen en geheugen aan. Zonder dat we het merken, is ons brein de hele dag voor ons aan het werk. Een gezond brein is dus ontzettend belangrijk voor ons functioneren.

Mantelzorg is vaak vanzelfsprekend, maar de impact wordt vaak onderschat.